新年明けました。喪中の為、おめでたい言葉はなしで失礼します…。
皆様、本年もよろしくお願いいたします。m(_ _)m
早速ですが、本年の抱負をば…。
・うつ病の完治・復職
一昨年の10月末から丸一年以上、休職中…。
冬季うつ病でもあるようだけど、早くに治して復職したい…。
「完治」というのも基準が難しいけど、ストレスが掛かっても受け流したりうまく対処できるようにして、うつ状態まではいかないように心と体のセルフマネジメントをできるようにしたい。
・心理カウンセラーの活動
これは、自分のうつ病を治してからの目標だけど…。
アシスタントカウンセラーとして講座のサポートに入りながら、場を読み、安全・安心な場を作れるように先ずはなりたい。
・FREERIDE350に乗る
昨年11月に納車したけど、まだ乗れてない…。
デコボコランドが近いんだから、月に一度は乗りたいな…。
・ディスクドッグの大会出場
ちょっと入賞とか言える状態ではないけど、なるべく大会に参加したい…。
毎年、抱負を書いても達成できてないのですが…。(恥)
うつ病だけは、なんとしても「上手くつきあっていける」程度にまで回復しなければ…。