昨日の長時間&ワインディングばかりのドライブのせいか、右肩~首にかけて重ったるいような鈍痛がするような感じが酷くて、今日はそこも良くマッサージしてもらいました。
先ずはまた足からで、今日はオイルマッサージを初体験。
綺麗なお姉さんが背中にオイルを塗られて気持ちよさそうにマッサージされているエステの写真が思い浮かんだけど、やっぱり唸り声をあげてしまう痛さ。(^^;
背中~腰も相当張っているらしく、しゃべる余裕がなくって呼吸をするタイミングをはかるので精一杯だったりしました・・・。
マッサージ中はかなり痛くて疲れる感じだったけど、帰り道は腰~背中が軽くなったようで、随分楽になりました。
今日は最後に、簡単なセルフマッサージ法とストレッチ、筋トレすべき箇所などをお伺いしたので、実践していこうと思ってます。
ところで今日、マッサージ時に伺ったのですが、私のblogの記事を見て、赤坂スポーツマッサージルームに来られた方がいるとか?
話の流れで私のblogを検索され、発見されました・・・。ちょっと恥ずかしい・・・。
赤坂近辺にお勤めの、知り合いの知り合いのblogを見たと言ってマッサージを受けられた方、非公開コメントでも良いのでRes頂けると嬉しゅうございます。m(_ _)m