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昨日、富士チャレンジXが中止になって余ってしまったエネルギー(脂肪とも言う…)を使うべく、久々に奥多摩周遊道を通って奥多摩一周をしてきた。 概略は以下の図の通り(いきなりGPSの電池が切れたり、大人の事情wで多少ログは削った図) なお、以下のリンクから、オリジナルの地図サイトに飛んで、ログに貼った写真や高低差を見ることができます。 TrekNavi.comというサイトにアップしたログの軌跡 今日は、西へ向っていくとき(周遊道を登っていくとき)はほぼ吹き降ろしの向い風だし、風張峠を越えてからの下りは下から吹き上げてくる向い風、丹波山村に向うときはくるくる風が待ってたけど、先のエントリのギブした辺りからは強烈な吹き降ろしの向い風、奥多摩湖の辺りから奥多摩街道を下ってくるときはまたほぼ向い風と、非常に向い風な時間が長くて疲れた…。 しかし、自宅から実走行時間で2時間以内で都民の森まで行けて嬉しい~♪ ここのところ、結構走れる理由のひとつは、どうもSkinsのロングタイツのおかげじゃないかという気がする…。 CW-Xよりも、どうも長時間の運動での回復効果という点で優れているのかも。 6月にSkinsの自転車用が発売されるらしいので、それを買いたいな…。 --------------------------------------------------------------- 26日(日)の記録 走行距離 107.37km 走行時間 4時間36分9秒 平均走行速度 23.33km/h 平均ケイデンス 73rpm 消費カロリー 1,729kcal
by nori_lc4-e
| 2009-04-26 22:31
| 自転車
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Comments(4)
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isaogermany at 2009-04-27 06:22
GPS面白いね~。どこのメーカーのを使ってるのかな?
この手のものはヨーロッパで流行ってるはずだから、手に入るかも。 一つ聞きたいんだけれども、僕の持ってるMTBをロードバイク仕様したら、けっこう走れるようになるかな??
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やまおやG
at 2009-04-27 18:49
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nori_lc4-e at 2009-04-27 20:14
いさおちゃん>
まいど~♪ 僕のGPSは、GARMINという米国のメーカーのだよ。 同メーカー製のヨーロッパの電子地図が出てるから、ドイツでも手に入るかと…。 ただ、ログを取ってPCで見たいだけなら、何処からか出ているロガーというもので充分だけどねぇ~。 MTBは、現在イボイボのブロックタイヤを履いているなら、それを細くてツルっとしたタイヤに換えるだけでもだいぶ違うと思うよ。 適合タイヤは、自転車屋さんに聞いてちょうだい…。
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nori_lc4-e at 2009-04-27 20:16
やまおやGさん>
私も峠越えで100km&更に上った事がなかったのでチャレンジしてみたのですが、玉砕しました。(笑) 丹波山村があんなにアップダウンあるとは、全く思ってなかったです…。 アベレージは、数馬の手前から風張峠にかけての上りでは、ほぼ10km/h前後しか出てないので、上りよりも距離の長い下りで稼いだ数字のマジックです。(笑) チャリの法定速度を考えて最高速度は出してませんが、風張峠からの下りはMyリトルカブより速いかも…。 ポタの件、宜しくお願いします~。
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