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先週の水曜日(11/2)から、自宅に居るときは装具を外していて良いとの許可がでました。 今までは、寝るときも装具を付けておくように言われていて、寝るときに気になるし、むくみとふくらはぎの強張りがなかなか凄かったのですが、一晩装具を外しておけるとむくみが取れ易いし安眠できます。 おかげでこの頃朝寝坊気味ですが。w やっぱり異物がついていることで、ストレスが何処かに溜まっていたのかも…。 自宅で装具を外してよいとの許可と同時に、足を伸ばすリハビリが始まりました。 装具の伸展制限角度である30度よりも伸ばすように、仰向けになって踵の下に台を置き、膝の上にホットパックを重石としてのっけたり、自分の筋力でなるべく伸ばす練習、装具を付けずに歩く練習などを実施。 どうも曲げた状態で無理せず歩く癖が付いてしまっていて、意識して伸ばして歩こうとすると、今度は不自然に足を突っ張らせて歩いてしまいます…。普通に歩くのって案外難しい…。 土曜日には、私より2週間後に同じ手術を行ったやはりオフロードバイク乗りな方が、私はまだやっていないインナーサイを鍛える運動を始めてました。 あれ?私はやらないのかな?と二人を担当している理学療法士さんに尋ねると、人によってメニューは違う、やらない人もいるとのことで、私のメニューには入っていなかった様子。 私はバイクや自転車のサイドスタンドを掛けるときにインナーサイが弱いと感じていて、いつからインナーサイを鍛えるメニューが入るのかと待っていたことを話し、メニューに追加してもらいました。 ちょっといつもの理学療法士さんはムッとしていた感じですが、私も納得の行くリハビリをしたいので譲れませんでした。 私としては、他の人がやっているメニューをやらなかったり、後から始めた人が先のメニューをやっていたりすると、自分の状態に焦りを感じたり、理学療法士さんが忘れているんじゃないかと思ってしまうので、きちんと先々のメニューや、どうしてそのメニューを入れないのかをきちんと説明して欲しいところ…。結局、インナーサイを鍛えるのがメニューに入れられてなかった理由は説明してもらえず…。 どうも医者・理学療法士と患者の間には、患者が医者・理学療法士を「先生」と呼ぶように、理由を聞かずに従わないといけない感じが未だにします…。 患者と対話をして、患者が不安に思っていることを理解し、望むことを取り入れて、また充分に説明責任を果たして欲しいです。 こんな一方的なことは、普通のビジネスなら有り得ないと思うんだけど…。 話しが脱線しましたが、土曜日に装具の伸展制限角度は10度となり、より足を伸ばして歩けるようになりました。しかし、装具のストッパーに当たるまではまだ足が伸びきらない感じ…。 早いところ、曲げる方も伸ばす方も、左足と同じレベルにしたいです。
by nori_lc4-e
| 2005-11-06 20:40
| 怪我・健康
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Comments(4)
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isaogermany at 2005-11-07 06:53
リハビリって結構忍耐力いるよね。僕も2年前に左肘骨折した時は、ギプス外してからちゃんと腕の伸縮が出来るようになるまで半年近く掛かったと思います。オフロードやってると怪我も耐えないみたいだね。いづれにしろあんま無理しない様にね。ゆっくり、ゆっくり。
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nori_lc4-e at 2005-11-07 13:01
僕も学生の頃に右腕を折った時には、ちゃんと楽器が弾けるようになるのに大分かかった記憶があります。二月末に折って、十一月の秋定には何とか間に合ったような…。
靭帯は、骨折がレントゲンで治り具合が分かるような感じで、再建した靭帯がどれくらいの強度になったかを確認できないのがもどかしいです。一般に6〜10ヶ月で元の靭帯と同レベルまで回復すると言われているそうですが…。
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kyoikyoi at 2005-11-07 21:58
何でも感じたことや思ったことを話してみればいいのに。
返事してるだけで素直な印象与えるのは、悪くは無いけど情報ももらえないよ。 聞いたことに真摯に対応してくれないような病院は行かないほうがいいです。 (関係者だから言えるアドバイスということで・・・・・・・・)
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nori_lc4-e at 2005-11-07 22:33
nobさん>
ありがとうございます。 そうですね、なるべく色々聞いたり納得行かない点は質問しているのですが、この間はあまりしつこく言うのも何かな、と言う感じだったので…。 今度行くときには、先々の計画をきちんと教えてもらうつもりです。 整形外科のお医者さんは、聞けばきちんと答えてくれるんですけどね…。
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